Već poznavanje potreba tvoje kože – leti i zimi
Istina koju industrija često preskoči
U svetu nege lica, često se stvara utisak da dobar ten mora biti rezultat luksuznih krema i skupih tretmana. Ali istina je ipak malo drugačija: dobra nega počinje poznavanjem potreba kože. Kada razumeš potrebe svoje kože, rutina se pojednostavljuje i postaje zaista efikasna.
Kućna nega je osnova lepog i negovanog tena i nastavak svakog tretmana koji se uradi u salonu.
Nije ti potrebna najskuplja krema da bi tvoja koža bila zdrava i negovana ali ti je potrebna rutina prilagođena tvom tipu i stanju kože, kao i sezoni.
Prvo pravilo nege: Upoznaj svoju kožu i nauči da je slušaš
Pre nego što odabereš bilo koji proizvod, ključno je da znaš:
- koji je tvoj tip kože (genetski uslovljen, trajan)
- kakvo je trenutno stanje tvoje kože (privremeno i promenljivo)
Normalna koža (tip kože)
Uravnotežena, glatka i bez vidljivih problema. Ne isušuje se, ne masti previše i retko reaguje na proizvode. Najčešće se viđa do puberteta a redak je tip u odraslom, zrelom dobu najviše zbog hormonskih promena. I normalna koža može prolaziti faze kada je dehidrirana ili pak osetljiva.
Suva koža (tip kože)
Često daje osećaj zategnutosti, ume biti gruba na dodir pod prstima I sklona je perutanju. Zimi posebno traži dodatnu hidrataciju i masnije formule. Suva koža traži VIŠE- više nege, više pažnje, više hidratacije, OBAVEZAN SPF! Suva koža sklonija je nastanku finih bora I linija, tanka je I smanjenog turgora(elastičnosti).
Sa posebnom pažnjom joj se morate posvetiti u smislu nege I posebno u regijama gde je koža tanja- područje oko očiju, vrat, dekolte. OPREZ: masna krema ne znači da ste pravilno odabrali jer može zapušiti pore I uzrokovati pojavu komedona I akni. Suvoj koži obično više prija slojevita nega vodenih I gelastih tekstura, kombinacije seruma I krema sa aktivnim sastojcima koji u višim slojevima vezuju I zadržavaju vodu.
Masna koža (tip kože)
Sjajna u većem delu dana, sa proširenim porama i sklona pojavi mitisera i akni. Leti zna da bude još izraženija. Iako pojačano lučenje sebuma na neki način štiti kožu od loših uticaja spoljašnje sredine ne zaboravite da su vam neka pravila nege ipak neophodna.
Prvo pravilo je da ne uđete u začarani krug čišćenja lica suviše agresivnim sredstvima u pokušaju da je “odmastite”. Sve što ćete dobiti na ovaj način je još jače lučenje sebuma jer će se koža braniti. Preskakanje hidratacije uvešće vas u sličan problem jer I masna koža može biti dehidrirana. Potražite pomoć stručnjaka u izboru umivalica I krema.
U pogledu SPF-a budite istrajni da pronađete teksturu koja će vam prijati. SPF je vaš najbolji drug I spasiće vas nastanka hiperpigmentacija I flekica na mestima gde su bile akne.
Kombinovana koža (tip kože)
Najčešća je kombinacija masne T-zone (čelo, nos, brada) i suvih obraza. Rutina mora biti pažljivo balansirana. Kako biste bili sigurni da se radi o ovom tipu a ne o masnoj koži lica treba da znate osnovnu razliku ova dva tipa- kod masne kože lica površina lica se masti bez izuzetka a kod mešovite odnosno kombinovane kože masti se samo T zona (centralni deo lica) dok U zona odnosno periferni deo lica ostaje isušen.
Nega ovog tipa kože lica ume biti veoma zahtevna zbog kombinacije dve regije- sa pojačanim lučenjem sebuma I zone koja je suva. Prvi korak je pravilan odabir čistača za lice- mora biti dovoljno efikasan ali ujedno ne previše agresivan.
Preporuka je da birate nežno mleko za čišćenje lica kao prvi korak a zatim da Ph vrednost vratite tonikom. Koimbinovana koža voli piling kao I masniji tip kože lica ali ponovo oprez- piling ne sme biti grub I agresivan I ne radite ga više od 1-2 puta u toku nedelje.
Hidratacija koja sledi treba da ima dva koraka- serum sa aktivnim sastojkom(niacinamid) I gel kremu koja će zadržati potrebnu vlagu bez otežavanja.
Dehidrirana koža (stanje kože)
Stanje kože je reverzibilno za razliku od tipa kože lica I prolazno je. Uglavnom na njega utiču faktori iz spoljašnje sredine, hormonske promene ili pogrešan odabir kozmetičkih proizvoda za negu.
Dehidriranu kožu karakteriše nedostatak vode u koži, koji se može javiti kod bilo kog tipa kože lica. Lice može izgledati sivo, umorno i zategnuto, bez obzira na to koliko se masti. Koža je beživotnog izgleda I bez svog prirodnog sjaja.
Odgovarajuća nega I pojačana hidratacija spolja I iznutra dosta brzo može vratiti koži karakteristike odgovarajućeg tipa. Često se ovo stanje kože može zbog karakteristika pomešati sa tipom suve kože lica.
Osetljiva i reaktivna koža
U ovom slučaju mišljenja su I dalje podeljena da li je osetljiva koža tip kože ili stanje. Neko se sa osetljivom kožom rađa a kod nekoga se javlja u toku života usled brojnih faktora- kod određenih profesija, nagle preomene životnog okruženja, ishrane, upotrebe lekova, određenih medicinskih dijagnoza…
Osetljiva koža brzo I burno reaguje na spoljne uticaje, često se javlja crvenilo, svrab ili osećaj peckanja. Osetljiva koža ne voli bilo kakve promene I najmanja sitnica može biti okidač za pojavu iritacija. Što jednostavnije, po pitanju nege I sastava kozmetičkih proizvoda, to bolje- bez parfemskih komponenti posebno sintetskih, bez gomile konzervansa I petrohemijskih derivata.
Ono čto je ovakvoj koži potrebno jeste žto manji broj proizvoda I konstantno jačanje prirodne kožne barijere I podsticanje mikrobioma(prebioticima).
Starenje kože
Starenje kože je prirodan i neizbežan proces koji se s vremenom dešava svakome – ali brzina i izraženost tog procesa zavisi od mnogih faktora. Glavni faktor jeste stil života I navike u nezi. Naša koža vremenom gubi elastičnost, smanjuje se proizvodnja kolagena i hijaluronske kiseline, koža postaje tanja, suvlja i manje sjajna. Sitne linije prerastaju u bore, tonus opada, a pore mogu delovati uočljivije.
Starenje kože ne znači da je kasno za negu – naprotiv. Održavanje hidratacije, obnavljanje kožne barijere i zaštita od UV zračenja mogu značajno usporiti pojavu znakova starenja. Ključ je u blagim formulama bogatim antioksidansima, ceramidima i peptidima, ali i doslednoj dnevnoj zaštiti od sunca. Koža koja stari traži negu koja jača – ne opterećuje.
Kako da kod kuće otkriješ svoj tip kože?
Odlazak kod dermatologa I kozmetičara je poželjan da biste bili sigurni ali u kućnim uslovima možeš orjentaciono dobiti osnovnu sliku o svojoj koži lica. Jedan jednostavan test možeš uraditi i kod kuće – potrebno ti je samo ogledalo, papirni ubrus i malo strpljenja.
Korak 1: Temeljno operi lice blagim sredstvom i nemoj nanositi ništa posle toga.
Korak 2: Sačekaj oko jedan do dva sata. U tom periodu tvoja koža će početi da se ponaša onako kako prirodno funkcioniše.
Korak 3: Prisloni papirni ubrus na različite delove lica – čelo, nos, obraze i bradu.
Kako da tumačiš rezultate:
- Ako je papir svuda mastan – verovatno imaš masnu kožu.
- Ako se mašćenje vidi samo u T-zoni – imaš kombinovanu kožu.
- Ako nema tragova, a osećaš zatezanje – u pitanju je suva koža.
- Ako nema masnoće i osećaj je prijatan – imaš normalnu kožu.
Važno je znati da masna koža može biti i dehidrirana, pa obavezno obrati pažnju i na druge znake poput zatezanja ili perutanja. Tvoja koža možda samo pokušava da ti nešto poruči. Ovaj test nije zamena za stručnu dijagnozu, ali može biti dobar prvi korak u razumevanju osnova.
Potrebe kože se menjaju – posebno leti i zimi
Kada upoznaš svoju kožu, lako ćeš razumeti i kako joj se potrebe menjaju:
Leti
Tokom toplih meseci, koža je svakodnevno izložena višim temperaturama, povećanom nivou vlage i UV zračenju. Sve to stimuliše pojačano lučenje sebuma i znojenje, što može dovesti do začepljenih pora, upalnih procesa i neujednačenog tena.
Zato je važno koristiti lagane, nemasne teksture na vodenoj bazi koje hidriraju bez opterećivanja kože – gelaste čistače, serume, osvežavajuće tonike, kao i neizostavan SPF sa širokim spektrom zaštite. Ne zaboravi da SPF moraš obnavljati tokom dana, naročito ako si aktivan/a na suncu.
Zimi
U hladnijem periodu godine, koža se suočava sa sasvim drugačijim izazovima. Niske temperature, vetar i suv vazduh iz grejanih prostora isušuju kožu, oslabljuju njen zaštitni sloj i povećavaju sklonost ka iritacijama, crvenilu i perutanju.
Rutina nege u ovom periodu zahteva bogatije teksture – balzame, hranljive kreme, mlečne čistače, kao i dodatke poput ulja i ceramida koji pomažu obnovi hidrolipidne barijere. SPF se ne sme preskakati ni zimi, jer UVA zraci deluju konstantno i utiču na starenje kože čak i kada nema sunca na nebu.
Kada poznaješ svoju kožu, dobra nega ima samo nekoliko koraka
Ne moraš imati deset proizvoda na polici. Kada znaš šta tvojoj koži treba, rutina postaje jednostavna:
- Čistač (ujutru i uveče)
- Tonik ili hidrolat (po potrebi)
- Hidratacija prilagođena tipu i sezoni
- SPF ujutru / regenerativna krema uveče
Dodaci (serumi, maske, piling) su korisni, ali nisu osnovni stub nege.
Najčešće greške u rutini nege
- Kupovina proizvoda po popularnosti, a ne prema tipu kože
- Ignorisanje stanja kože i promena koje donose godišnja doba
- Preskakanje SPF-a zimi
- Korišćenje teških krema leti i obrnuto
- Očekivanje trenutnih rezultata
Napomena: Nismo dermatolozi!
Ovaj tekst ima informativni karakter. Ako primetiš izražene promene na koži, upale, perutanje koje ne prolazi ili bilo koje stanje koje izaziva nelagodnost, obavezno se obrati dermatologu.
Zaključak: Slušaj svoju kožu, ne reklame
Tvoja koža ti svakodnevno daje signale. Neka tvoja nega ne zavisi od cene proizvoda već od razumevanja onoga što tvojoj koži zaista treba. Možda ne traži luksuz – možda traži samo iskrenu pažnju i rutinu koja se prilagođava njenim potrebama.
✨ Da li želiš glass skin efekat ovog leta?
Ako sanjaš o glatkoj, sjajnoj i hidriranoj koži koja blista i bez šminke – pravi trenutak da započneš letnju rutinu je sada!
Ova dva proizvoda su odlična baza za tvoj letnji „glass skin“ efekat:
🌿 Zlatni eliksir – dvofazni serum za blistavost i revitalizaciju
💧 Noćna gel krema – intenzivna hidratacija dok spavaš
🎁 Iskoristi kupon: “ LETO ” za 30% popusta na ova dva proizvoda do kraja vikenda – 15.06.
Ne čeka se leto – leto dolazi. Pokaži kožu koja sija!
