Svi se radujemo odmoru na kom punimo baterije. Dok se pakuješ miriše ti more a bogami I koktel na plaži. Cenu tvog uživanja platiće koža I kosa ako ne povedeš računa.
Sunce, so, hlor, vetar i pesak – sve ono što volimo tokom letovanja – naša kosa ne doživljava baš tako romantično. Bez odgovarajuće nege, kosa leti postaje suva, lomljiva, gubi sjaj, a kod osetljivijih osoba može doći i do perutanja temena ili pojačanog opadanja. Dobra vest je da uz nekoliko jednostavnih koraka možete značajno umanjiti štetu i pomoći svojoj kosi da zablista – i tokom i nakon odmora.
U nastavku vam donosimo 10 konkretnih saveta koji funkcionišu za sve tipove kose, bez obzira da li je farbana, prirodna, tanka, gusta ili kovrdžava.
1. Isperite kosu slatkom vodom pre i posle svakog kupanja
Morska so i hlor iz bazena vezuju se za dlaku i ostavljaju je suvom i poroznom, što dodatno pojačava oštećenja usled sunca. Ako kosu pre kupanja isperete slatkom vodom, smanjujete njenu sposobnost da upije štetne materije, jer je već „natopljena“.
Nakon izlaska iz mora ili bazena, ukoliko je moguće ponovite ispiranje – to je najjednostavniji način da odmah ublažite štetan uticaj.
2. Nosite šešir ili maramu kao fizičku zaštitu
UV zračenje oštećuje keratin – osnovni građevinski protein kose, što dovodi do slabosti i gubitka elastičnosti. Nošenje šešira (što gušće tkanih), marame ili kape štiti ne samo kosu, već i teme glave od direktnog sunčevog zračenja, koje može izazvati crvenilo ili čak perut.
Birajte svetle boje i prirodne materijale koji propuštaju vazduh, kako biste izbegli pregrevanje. Kad na plaži nanosite SPF ne zaboravite I razdeljak!
3. Koristite hidratantne maske i leave-in zaštitu sa UV filterima
Letnje temperature i sunce doslovno izvlače vlagu iz kose, čineći je suvom, beživotnom i sklonom krzanju. Maske za hidrataciju trebalo bi koristiti barem jednom nedeljno, a leave-in proizvode sa UV zaštitom možete nanositi svakodnevno, čak i na plaži.
Ovi proizvodi ne samo da hrane dlaku, već je i fizički štite od sunca, vetra i slane vode, stvarajući nevidljivi film oko vlasi. U torbi za plažu sigurno imaš mesta I za termoprotektor – kosa će ti biti zahvalna!
👉 Greenshop preporuka:
Ako tražite prirodnu i bogatu negu tokom odmora, Višenamenska ultra-hranljiva maska za kosu pruža intenzivnu hidrataciju, idealna je za sve tipove kose i posebno korisna nakon sunčanja i kupanja.
Za dodatnu zaštitu tokom dana, Sprej za zaštitu od toplote možete koristiti i kao leave-in zaštitu na plaži – čuva dlaku od UV zračenja i sprečava isušivanje.
4. Sušite kosu prirodno kad god je to moguće
Feniranje i peglanje dodatno oštećuju već isušenu kosu, pogotovo ako se koristi visoka temperatura bez prethodne zaštite. Leti je idealno vreme da kosu pustite da se prirodno osuši – ujedno štedite vreme i energiju, a frizura izgleda ležernije i zdravije.
Ako vam smeta „neposlušna“ kosa, pokušajte s pletenicama dok je kosa još vlažna – dobićete lagane talase bez ikakve toplote. Dobra opcija su I trenutno popularni satenski, meki uvijači sa kojima možete da prespavate. Kosu vezujte skranči gumicama u nizak rep bez zatezanja ili koristite marame I ešarpe da vežete kosu- izgleda baš slatko I sexy a kosa ne trpi.
5. Redovno šišajte krajeve
Ispucali krajevi su više od estetskog problema – oni se vremenom „penju“ ka korenu i izazivaju dalja oštećenja. Ako planirate duži boravak na suncu, preporučuje se da skratite krajeve pre letovanja, ali i odmah po povratku, kako biste odstranili oštećeni deo i omogućili kosi da se oporavi. Ne morate raditi drastične promene – čak i par centimetara može značiti razliku.
Redovno šišanje je potrebno I ako je kosa zdrava, da bi takva I ostala. Povratak sa mora je idealan momenat za osveženje a pre sezonskog, jesenjeg opadanja kose pripremite se I častite svoju kosu blagim šamponom za stimulaciju rasta.
6. Koristite prirodna ulja za dodatnu hidrataciju
Biljna ulja su bogata masnim kiselinama, vitaminima i antioksidansima koji pomažu kosi da zadrži vlagu i elastičnost. Nanesite nekoliko kapi na suve krajeve ujutru pre izlaska ili uveče posle pranja kose – idealno ako ne želite da koristite maske svaki dan. Arganovo, kokosovo i bademovo ulje su odlični izbori, jer ne opterećuju kosu i brzo se upijaju.
Kod ulja postoji jedno pravilo- ne direktno na teme. Vaš cilj su krajevi kose kao najsuvlji a pored nahranjenih krajeva ulje će vam dati jedan glow up momenat I divan miris.
👉 Greenshop preporuka:
Suvo ulje za kožu i kosu je odličan saveznik u letnjoj torbi – neguje krajeve, daje prirodan sjaj i miriše predivno, a ne ostavlja mastan trag. Idealno za brzu negu nakon mora, sunca ili vetra.
7. Izbegavajte čvrste frizure
Leti je primamljivo vezati kosu kako bi vam bilo prijatnije na vrućini, ali uske punđe, repovi ili pletenice mogu učiniti više štete nego koristi. Čvrsto vezana kosa zadržava vlagu, so i hlor u unutrašnjim slojevima, dok napetost može izazvati lomljenje dlake. Umesto toga, birajte labave pletenice, niske punđe ili koristite spiralne gumice koje ne čupaju kosu.
Na netu možete pronaći dosta inspirativnih frizura za leto kako za dugu tako I za kratku kosu. Razmotrite I da vašu jastučnicu zamenite svilenom ili satenskom – osim za kosu blagodatne su I za lice.
8. Koristite blage šampone bez agresivnih sastojaka
Zbog češćeg pranja kose tokom odmora, važno je koristiti šampone koji čiste, a ne isušuju dodatno. Sulfati, parabeni i jake arome često uklanjaju prirodna ulja sa kože glave, što može izazvati perutanje i svrab. Umesto toga, birajte nežne formulacije koje su pogodne i za decu, i za odrasle sa osetljivim temenom.
👉 Greenshop preporuka:
Ukoliko tražite blage formulacije koje možete koristiti svakog dana, pogledajte našu selekciju šampona bez sulfata. Pogodni su i za osetljivo teme, i za decu, i za farbanu kosu.
9. Uradite dubinsko čišćenje pre i/ili posle letovanja
U toku odmora, kosa i teme su podložni taloženju raznih nečistoća: soli, peska, hlora, znoja i ostataka proizvoda. Dubinsko čišćenje temena (npr. blagim pilingom) i vlasi može pomoći da se koža glave „resetuje“ i da se povrati ravnoteža mikrobioma. Posebno je korisno ako primetite da vam kosa posle mora izgleda beživotno čak i nakon pranja.
👉 Greenshop preporuka:
Za dubinsko čišćenje kože glave bez iritacije, piling za kosu pomaže u uklanjanju nečistoća, znoja, naslaga proizvoda i morske soli, a istovremeno osvežava teme i podstiče cirkulaciju.
10. Izbegavajte hemijske tretmane neposredno pre odmora
Farbana ili izbeljena kosa je znatno poroznija i brže gubi vlagu, zbog čega je tokom leta posebno osetljiva. Ako farbate kosu, učinite to najmanje nedelju dana pre odmora, kako bi se pigment stabilizovao i dlaka imala vremena da se oporavi. Idealno bi bilo da se odložite hemijske tretmane za posle povratka, kada možete kombinovati bojenje sa oporavkom.
Zaključak
Vaša kosa može da uživa u letu jednako kao i vi – samo ako joj posvetite malo dodatne pažnje. Pravilno ispiranje, zaštita od UV zraka, izbegavanje toplotne obrade i jednostavne navike kao što su redovno šišanje i korišćenje blagih preparata, čine veliku razliku. Ne morate potrošiti bogatstvo – većina saveta u ovom tekstu zahteva samo promenu rutine i malo doslednosti.
Zahvaljujući ovim koracima, vaša kosa će ostati meka, sjajna i zdrava čak i nakon deset dana provedenih na plaži – bez neprijatnih iznenađenja u septembru.
Ako tražiš proizvode koji će tvojoj kosi pomoći da preživi leto – poseti kategoriju za negu kose i pripremi se za bezbrižno sunčanje.
